【川越/ふじみの】バレエ&ヨガ Ballet Studio

クラス案内

605ec46dd9b53de25a1025d7a9112270バレエクラス

幼児(3歳~就学前)
バレエの準備のためのクラス。 楽しみながら、バレエの重要な基礎である正しい姿勢(つま先、足首、指先、腕、膝の使い方)を学び、柔軟性を身につけ、将来的に学ぶステップの要素を学習します。また、リズム感や音楽性を養い、限られた動作の中でシンプルな動きを正しく見せられるようにすることを目標にします。
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児童C(小学校1・2年生~子ども初心者)
バレエの基礎となる上体の姿勢、頭の位置、手足のポジション、ターンアウト、基本的なステップを学びます。ステップを各部分に区切り分解してひとつひとつ丁寧に練習することで動きの基本要素を学びます。また、足の床からの離れ方を徹底的に学習します。 音楽の特徴やスタイルを理解して踊ることが出来るようにすることを目指します。 2年生後半からはポワントへの移行をスムースにするためにプレトゥシューズでのレッスンが始まります。
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児童B(小学校3・4年生)
ポアントに耐えられる足の強さと引きあげ、正しい軸バランス、体幹などを少しづつ身につけターンアウトを徹底していきます。両手バーから片手バーでのレッスンになります。今までに学んだ動きの料を増やすことで、足の力とより速いテンポで動きを行えるように訓練していきます。また動きのコーディネーションを育てるために、身体の方向を学びエポールマンで行うようにします。コーディネーション以外にも簡単なステップの組み合わせも練習していきます。ポアントのレッスンが始まります(ポアントを履き始める時期には個人差があります)。
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児童A(小学校5・6年生)
それまでのクラスで身についた、体のバランス、正しい姿勢、柔軟性、音楽性、をベースにし、舞踊の基礎を確実に習得していきます。筋力と耐久力を発達させ、動きを正確に確実に行えるようにします。同時にセンターでのドゥミ・ポアントの課題をさらに安定させて行えるように訓練します。少しづつ本格的なバレエのステップを組み込んでいきます。バーで学んだ要素をバーのサポートなしで重心移動に対応出来るようにし、身体全体のコーディネーションを学びます。また、複雑なステップの組み合わせにも挑戦し習得することを目標に、バレエに必要な柔軟性とインナーマッスルを強化し、しなやかな動きを目指します。この頃から上半身の使い方や表現の方法を学んでいきます。
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ジュニア(中学生) アドヴァンス(高校生~大人経験者)
複雑なステップの組み合わせや、高度な技術を習得し向上を図ります。
この頃には考える力や感じる力がつきます。正しいステップ、正しい動きの成、体(筋肉)の使い方(動き)を学び、より正確な動きをスムースに行えるよう練習します。 基礎を守りながら、音楽の性質や役に合わせた表現や自分なりの表現を研究し、最終的に自ら問い問題解決できるようにすることを目指します。舞台人として必要な強い精神力、舞踏センスを磨いていきます。
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ヴァリエーション
様々なバレエの作品のヴァリエーション(ソロの踊り)を学ぶためのクラスです。同時にテクニックや、表現も学んでいきます。 普段のレッスンで学んでいる動き(基礎)がどのようにつながり、どのような踊りになって行くのかを感じながらレッスンします。 バレエコンクールに参加したい生徒は、必要なクラスです。また上達した生徒はコンクールへの参加も可能です。 b_simple_37_0L

605ec46dd9b53de25a1025d7a9112270大人クラス

ビューティーバレエフォーミュラ
”貴方の中に眠る『本来の美しさ』を呼び起こす” 大人のバレエ入門、美容バレエのクラス。 初めての方でも安心して動けるように足のポジションやバレエの基本的な動きなど丁寧に説明し、ゆっくりとしたテンポで進めます。一つ一つの動きに集中することができ、繰り返し何度でも身体を動かすことで、ゆっくりとバレエの動きに慣れていくことが出来ます。 個人個人の身体に合わせて、無理なく行いますので、バレエ未経験者の方でも安心してレッスンして頂けます。 楽しく身体を動かしながら、柔軟性を養うことで、「凛とした美しい姿勢」を身につけます。またヨガの要素を取り入れ、心も豊かにスタイルアップを目指せるクラスです。 シンプルで分かりやすい手順で繰り返し練習をします。 b_simple_37_0L
yoga
基本的なヨガのポーズをゆっくりとしたペースで行うハタヨガのクラスです。日々の生活で起こる心や身体の不調の改善を目指します。 産後・骨盤ヨガでは妊娠・出産で緩んだ骨盤を無理なく引き締め、抱っこなどで起こる肩こりや腰痛の緩和、気分転換などママの為のリフレッシュクラス。お子様とご一緒にご参加いただけます。 テキスト

お電話でのお問い合わせは TEL 049-244-3809

レベル別の多彩なクラスで学べる川越のN’s STUDIOで楽しくレッスンしましょう

川越にあるN's STUDIOでは3歳のお子様からレッスンをスタートできます。小学校入学前のクラスから、大人のクラスまでご用意しております。
成長が著しい小学生の時期は低学年・中学年・高学年にクラス分けしておりますので、途中からの参加でも体格差やレベルを気にせずレッスンをスタートできます。体が作られてくる中高生クラスでは、より高度なバレエのスキルを身に着けることができます。
N's STUDIOでは大人のためのバレエレッスンもご用意しており、子供の頃に経験された方はもちろん、全くの初心者でもお気軽に始めらます。中高年初心者クラスもご用意しておりますので、子供のころに習ってみたいと憧れていた方も、健康や生きがいを目的にされる方もお気軽にお問い合わせください。
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